腸活

たまにしか出ない。。 ずっと便秘気味だけど仕方ないか。。   でも、なんとかしないとなぁ と、そのうち対処しようと思っているあなた。   オリーブオイルを試してみませんか？ &nb ...

これまでの記事で 腸内細菌を増やして、善玉菌優位の腸内環境にすることが大切だとお伝えしました。 参考記事：自然治癒力を高めよう！腸が喜ぶ食事とは！？   この記事では、それに役立つ成分と具体 ...

便秘でお腹がすっきりしない、、 なかなか人に相談できませんよね。   食事に気を付けているのにどうして？ というあなた！ そんなときはエクササイズを取り入れてみてください。 腸が刺激されて、 ...

  あなたは 「学校で先生に怒られないかなぁ」 「会社に行くのがイヤだなぁ」 と思うとき お腹が痛くなったことはありませんか？   実際、ストレスが多い現代では、検査で異常はないの ...

  アレルギーや病気、お肌の老化から心の不調など悩んでいることはありますか？ それらを改善していく力を持つ「自然治癒力」   その「自然治癒力」を担う最も大きな部分が腸内に存在しま ...