こんなお悩みありませんか？

あなたにとって、健康とは！？

当サイトをご覧いただきありがとうございます。

突然ですが、あなたの健康の悩みは何ですか？

• 鼻炎や花粉症、アトピーなどのアレルギー
• ニキビや乾燥などの肌トラブル
• ストレス、うつなどの心の不調

実は、免疫の７割を担っている腸と深くかかわっています。

もし、それらが普段の食生活や習慣で改善するとすれば？

ぼく自身、6歳からハウスダウト、花粉症に悩んできました。

ひどい時はティッシュ一箱分、鼻をかんで痛くて仕方ない時もありました。

できれば薬は飲みたくない、、

だけど症状を抑えるために飲むしかありませんでした。

また、27歳までツルツルだった顔全体にデキモノができたこともあります。

漢方薬や抗生物質を飲んでも改善せず、ひどいニキビ跡が残りました。

そんなある日、出会ったのが腸活でした。

ブームは知っていましたがダイエットやスキンケアのためだと思っていました。

しかし、調べると腸内環境の改善は体のさまざまな不調の改善につながると知りました。

それから腸活に取り組み、今では薬を飲むこともなくなりました。

寝ていると鼻が詰まって目が覚める、、

寝起きは鼻詰まって苦しい、、

それが嘘のように目覚めがよくなりました。

これは腸活のほんのひとつの効果にすぎません。

当サイトでは

• 腸と体の不調がどう関わっているのか
• 腸内環境が良くなるが何がいいのか
• また腸内環境を良くするための食事やちょっとした時間にできること

をご紹介していきます。

普段の食事や習慣を少し見直して、健康に楽しく日々を送っていきましょう！

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